سعی کنید همیشه آرامش ذهنیتون رو حفظ کنید و از استرس به دور باشید.

چیکار کنیم صورتی صاف و بدون جوش داشته باشیم:

سعی کنید همیشه آرامش ذهنیتون رو حفظ کنید و از استرس به دور باشید.

قبل از خواب صورتتون رو با صابون مخصوص یا ژل های شست و شو بشویید بعد بخوابید.

از محصولات خیلی قوی پوستی برای نظافت استفاده نکنید.

هر روز صبح که بیدار میشید صورتتون رو آب بزنید.

صورتتون رو زیاد نشویید و از مواد شوینده بیش از حد استفاده نکنید.

اگر جوش و حساسیت دارید اصلا به اون ها دست نزنید.

برای حفظ سلامتی از دکتر پوست همیشه کمک بگیرید و پوستتون رو بشناسید.

فرچه های آرایشی و وسایلی که با پوستتون سر و کار دارند رو مدام بشویید و دور از آلودگی نگه دارید.

از ماسک های خانگی یا فروشگاهی بسته به نیازتون برای زیبایی بیشتر استفاده کنید.

آبرسانی و نرم نگه داشتن پوست رو در برنامه های هر روزتون بذارید.

با ضد آفتاب دوست باشید و تصور نکنید فقط  در آفتاب مستقیم یا تابستان ها باید ازش استفاده کنید.

میوه و سبزیجات تازه رو در رژیم غذایی روزانه تون بگنجونید.

هر از گاهی صورتتون رو ماساژ بدید یا از ماساژورها استفاده کنید.

به اندازه کافی آب بنوشید.

در حال انجام هر کاری با پوستتون خیلی ملایم برخورد کنید.

رسیدگی به پوست جز برنامه های روزانه تون باشه و گاه و بیگاه نباشه.

همیشه موهاتون توی صورتتون نباشه چون باعث انتقال چربی به صورتتون میشه.

همزمان از محصولات پوستی زیادی استفاده نکنید.

خوب و به اندازه بخوابید.

چند وقت یک بار در خانه یا به کمک پزشک پوستتون رو لایه برداری کنید.

موقع شست و شو دقت کنید صورتتون رو خوب و تمیز بشویید و چیزی باقی نماند.

مواقعی که آرایش زیاد دارید از برس های تمیز کننده برای از بین بردن کامل مواد از روی پوستتون کمک بگیرید.

زیاد از حد در رژیم غذایی تون از چربی استفاده نکنید.