اگزمای ملایم ممکنه با آب ولرم و بخار درمان بشه ولی اگزمای مزمن

اگزمای ملایم ممکنه با آب ولرم و بخار درمان بشه ولی اگزمای مزمن با استفاده از آب و استفاده یک نرم کننده( کرم مرطوب و یا لوسیون ) بهبود پیدا میکنه. اگزما خفیف هم به طور موثر با 1 ٪ کورتیزول بدون تجویز قابل درمانه ولی راه های دیگه ای برای درمان هم هست که شامل:

خوردن زردچوبه:

هر روز یک قاشق چای خوری زردچوبه بخورید. مزه خوبی داره که با برنج، سبزیجات، پاستا و غذاهای پخته شده دیگه بهتر هم میشه.

مالیدن سرکه سیب:

استفاده سرکه سیب به مدت طولانی برای تسکین التهاب پوست و سوختگی ها خوبه و همچنین یک داروی ضد عفونی کننده محسوب میشه. شما میتونید پنبه ی به سرکه آغشته رو روزی یک الی دوبار روی موضع مورد نظرتون بمالید فقط توجه کنید که اگه پوست ترک خورده یا خونریزی داره، از این درمان استفاده نکنید چون سرکه باعث سوزش میشه.

 مالیدن روغن زیتون :

روغن زیتون امگا 3 داره و التهاب رو کم میکنه. روزی چند بار روغن زیتون گرم رو روی مناطق آسیب دیده پوست مالش دهید تا پوستتون نرم بشه.

خوردن بذرکتان:

بذرکتان هم دارای امگا 3 هست که به شما کمک زیادی میکنه. چند قاشق سوپ خوری بذر کتان رو بردارید و به اسموتی و بلغور جو دو سر اضافه کنید یا به عنوان چاشنی برای سالاد و سبزیجات استفاده کنید.

مالیدن روغن درخت چای:

چند قطره روغن درخت چای رو با کمی روغن زیتون رقیق کنید، روی پوست خشک و یا اگزماهاتون چند بار در روز بمالید.

مالیدن آلوئه ورا:

ژل آلوئه ورا خالص غنی از ترکیبات ضد التهاب و ترمیم بوده و احساس سرمایش خوبی برای پوست خارش زا ایجاد میکنه.