شکیبا باشید
نشانه هایی که زمان ترک کار را مشخص می نماید
گردآوری شده تا اگر آنچه را در آینه می بینید دوست ندارید ، وقت آن است که آنرا رها کنید . همه ما روزهای بدی را در اداره گذرانده ایم، شاید حتی یک یا دو هفته بد. اما اگر نمی توانید آخرین روز خوبی را که در محل کار خود گذرانده اید به یاد بیاورید ، شاید زمان آن فرا رسیده باشد که به طور جدی ترک آن را بررسی کنید. اگر حداقل چند ماه است که به تعدادی از این موارد دچار شده اید ، باید ترک کارتان را جدی بگیرید .
شما همیشه خسته اید . لین تیلور ، کارشناس ملی محل کار ، مربی رهبری و نویسنده کتاب "می گوید:" اگر دیگر در موقعیت خود چالشی ندارید و یا سعی در برقراری ارتباط با رئیس خود ندارید، این ممکن است نشانه آن باشد که زمان ترک کار است. گرچه کسالت یک احساس کاملاً استاندارد است ، اما محققان معتقدند که احساس طولانی بودن در بی حوصلگی حین کار ، علامت هشدار دهنده ای است مبنی بر اینکه شما کاری را که می خواهید انجام دهید ، انجام نمی دهید. تیلور می گوید ، اگر بیشتر روز کاری خود را صرف خرید اینترنتی یا بازی می کنید ، یا اگر مرتباً ساعت را جهت اتمام کار بررسی می کنید ، این موارد شاخص های کلیدی هستند .
مهارت های شما مورد بهره برداری قرار نمی گیرد . همه ما می دانیم که گاهی اوقات امیدواریم به رئیس خود ثابت کنیم که توانایی مدیریت مسئولیت های بیشتری را داریم. تیلور می گوید ، اما اگر مدتی این کار را انجام داده اید و هنوز در موقعیتی گیر کرده اید که به شما اجازه نمی دهند از مهارت های خود استفاده کنید و گیر کرده اید ، وقت آن است که شروع به بررسی گزینه های دیگر کنید. او می گوید: "وقتی می دانید که چیزهای بیشتری برای ارائه به دنیا دارید ، برای تغییر آماده شوید."
اهداف کارفرمای شما با شما مطابقت ندارند .مدیر عامل سابق جنرال الکتریک جک ولش و نویسنده آن سوزی ولش در پستی در LinkedIn نوشتند: مردم تا زمانی که دیگر قادر به تحمل نیستند آن شغل را ترک میکنند. این روزها ، مردم فکر می کنند که آیا آنها وقت خود را در یک شرکت درست یا غلط سرمایه گذاری می کنند. که آیا شرکت شما "با اهداف و ارزشهای زندگی شما متناسب است؟" "آیا با توجه به توازن بین زندگی و زندگی کاری که انتخاب کرده اید ، نیازهایتان برطرف میشود؟ بیش از آنچه دوست دارید سفر میکنید؟ آیا با توجه به سطح جاه طلبی شما و تحرک کافی هدف رو به بالا برایتان میسر شده است ؟نحوه پاسخ دادن به این سوالات می تواند نشانه این باشد که زمان حرکت به جلو فرا رسیده است.
شما از نظر جسمی ، عاطفی یا ذهنی تمام وقت احساس خستگی می کنید .همه ما گاهاً پس از یک روز طولانی کاری احساس خستگی می کنیم ، اما اگر زندگی شما به واسطه کار دچار استرس مزمن و فرسودگی است ، احتمالاً از فرسودگی شغلی رنج می برید. تیلور می گوید: "استرس ، ترس یا عدم اشتیاق می تواند انرژی شما را تخلیه کرده و به عملکرد شما آسیب برساند. احساس می کنید هرگز نمی توانید برنده شوید. در پستی در LinkedIn ، رابرت اوکن ، مشاور جستجوی بین المللی چارلز فرانسیس کوپر ، نسبت به نادیده گرفتن این احساس که هرگز نمی توانید در محل کار پیروز شوید ، هشدار می دهد. او می نویسد: "شغل شما باید احساس نشاط و به چالش کشیدن را ایجاد کند ، مثل اینکه در کاری موفق می شوید . هیچ کاری که انجام می دهید هرگز کافی نیست . حتی اگر شما اولین شخص در دفتر باشید یا آخرین نفر . شما دائماً ایمیل کار خود را چک می کنید ، و بیش از همه بار کاری را متحمل میشوید ، اما باز هم انتظار بیشتری از شما در کار می رود. اگر رئیس شما بدون توجه به شما فشار می آورد ، زمان آن فرا رسیده باشد که به مکانی بروید که قدر تمام کارهایی که انجام می دهید را بدانند .
حتی چیزهای کوچک احساس طاقت فرسایی را برایتان ایجاد میکند. خستگی جسمی ، عاطفی یا ذهنی ناشی از کار می تواند به طرق مختلفی نمایان شود و نشانه اصلی فرسودگی شغلی این است که دیگر قادر به تحمل عقب ماندگی های اندک نیستید. استرس در محل کار اجتناب ناپذیر است ، اما هر لحظه نباید کاملاً طاقت فرسا باشد که نتوانید کنار بیایید. اگر از هر اتفاق کوچکی که در محل کار اتفاق می افتد ناراحت می شوید ، ممکن است نشانه زمان ترک کار باشد .
شما رشد نمی کنید . تراویس بردبری در LinkedIn می نویسد: "آسان است که در یک کار گیر بیفتید ،گیر افتادن می تواند راحت باشد. "با این حال ، مهم است که به یاد داشته باشید که هر شغل باید مهارت های شما را افزایش دهد و به ارزش شما به عنوان یک کارمند بیفزاید." بردبری هشدار می دهد اگر چیز جدیدی یاد نمی گیرید و هر روز به سادگی همان کار را می کنید ، وقت آن است که به جای دیگری نگاه کنید. مارک سیندلا ، بنیانگذار و مدیرعامل منبع شغلی The Ladders ، با این نظر موافق است و خاطرنشان می کند که اگر در شش ماه گذشته مهارت ، دیدگاه یا روش جدیدی را انتخاب نکرده باشید ، می تواند نشانه ای از اتلاف وقت باشد . مهم این است که شما نه تنها چیزهای جدید یاد بگیرید ، بلکه همیشه در حال یادگیری باشید . در محل کار نمی توانید با صدای بلند بخندید . با رعایت اصول کاری باید یک سطح راحتی وجد داشته باشد تا لحظه ای از دنیای کار خارج شویم و روحیه بگیریم.
شرکت روی شما سرمایه گذاری نکرده است. تعامل کارمندان یکی از عبارات مدیریتی بسیار پر سر و صدایی است که ما همیشه می شنویم . مشارکت کارمندان مهم است. کارمندان متعهد، پرشور ، خلاق و از نظر عاطفی با مأموریت و هدف کار خود مرتبط هستند ، در حالی که کارکنان غیرمتعهد نسبت به شغل خود بی تفاوت هستند و می توانند تجارت را از بین ببرند. اگر شرکت شما به تعامل شما اهمیت دهد ، بهتر است در جای دیگری کارکنید . شما نگران پول هستید . درست است که اکثر ما هر از چند گاهی نگران پول هستیم ، اما اگر این نگرانی مدام در ذهن شما است پس شاید حقوق کافی دریافت نمی کنید. اگر مدت زمان کافی در شرکت فعلی خود بوده اید ، درخواست کنیدو مدیریت صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که استدلال شما در مورد اینکه چرا باید بیشتر به شما حقوق پرداخت شود ، کاملاً آماده و متناسب با شرایط شما باشد. اگر شرکت موافقت نکند که شما مستحق پرداختی هستید که با حجم کار شما سازگار است ، پس زمان آن رسیده است که شرکتی را پیدا کنید که احساس نکند با پرداخت پول به شما لطف می کند. به نظر می رسد اخراج کارگران در حال پیش آمدن است. چندین نشانه وجود دارد که ممکن است اخراج گسترده صورت گیرد ، از کوچک سازی تا خریدهای اخیر و ادغام ها.
در عرض یک سال نمی توانید خود را در شرکت تصور کنید. یک سال مربوط به مدت زمانی است که برای یافتن یک کار جدید و بهتر طول می کشد. منتظر 12 ماه آینده باشید و تصویری از مکانی که به احتمال زیاد در این سازمان خواهید بود ، کارهایی که انجام می دهید ، مدیریت را به تصویر بکشید. اگر این سناریو هیجان کمتری به شما وارد کند ، پس در انتخاب شغلتان دقت کنید . شما دارای مشکلات جدی اعتماد هستید. تیلور می گوید ، اگر به رئیس یا شرکت خود اعتماد ندارید زیرا اعتقاد دارید که آنها فعالیت های غیراخلاقی انجام می دهند پس زمان رفتن فرا رسیده است. او می گوید: "شما هرگز نباید احساس فشار کنید تا از فعالیت هایی که می تواند به حرفه شما آسیب برساند پیروی کنید." "و اگر اعتماد تان به رئیس خود را از دست داده اید ، از دروغ گفتن تا وعده های دروغین ، ماندن در جایگاه فعلی برایتان سخت است و ترک کار نمایید . شما رئیس را از جهنم بیرون آورده اید .همانطور که استاد مدیریت مریدث فرگوسن یک بار گفت ، اکثر مردم رئیس را ترک می کنند ، آنها شغل را ترک نمی کنند. از نظر تیلور ، نگرش رئیس شما فقط بر زمان کار شما تأثیر نمی گذارد. در واقع سایر جنبه های مهم زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. او می گوید ، اگر همه کارها را امتحان کرده اید تا به نتیجه برسید و زندگی شما غیرقابل تحمل است ، وقت آن است که به شغل مورد علاقه خود مراجعه کنید. جای تعجب است که عوارض جانبی نارضایتی از کار چقدر می تواند باشد. اما همانطور که یک وضعیت کاری ضعیف می تواند وضعیت روحی و روانی شما را مختل کند ، می تواند بدن شما را نیز ویران کند. محققان ارتباطی بین استرس شغلی و علائم ریفلاکس اسید مانند سوزش معده و حالت تهوع پیدا کرده اند. اگر ساختار معده شما مانند گذشته نباشد ، این می تواند نشانه این باشد که شغل شما بر روی بدن شما تأثیر می گذارد و تعداد بسیار کمی از شغل ها ارزش این را دارد که سلامتی خود را فدا کنید.
دیگر تلاش برای جذب دوستان خود را متوقف کرده اید.
اگر فکر این که کارفرمای فعلی خود را با دوستانتان روبرو کنید ، شما را از ترس پر کند ، این می تواند نشانه این باشد که عشق به محیط کاریتان را از دست داده اید." "اگر چیزی در اعماق شما وجود دارد که به شما می گوید مکان کاریتان را به دوستان خود معرفی نکنید ، شاید نشانه این باشد که دیگر جایی نیست که شما به عنوان بخشی از آن به آن افتخار کنید."
شما از شنبه وحشت دارید
همه ما هر از گاهی در مورد شنبه ها به سختی فکر کرده هیم . اما اگر حتی فکر کردن در مورد شغلتان شما را وحشت زده می کند ، احتمالاً زمان ترک است." یکی از بزرگترین نشانه های اتلاف انرژی شما در محل کار این است که در آخر هفته شما بیشتر احساس آزادی کنید و از بازگشت به کار خود عمیقا بترسید.
شما فقط می دانید. وقتی صحبت از بی فایده دانستن مسائل می شود ، ندای درون شما می تواند بزرگترین متحد شما باشد. اگر مدتی است که به طور فعالانه در مورد لیست های شغلی تحقیق کرده اید ، مدتی است که در مورد ترک کار صحبت کرده اید و احساس می کنید این کار درستی است ، حتی اگر از چیزهای ناشناخته ترسیده باشید - ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به آن ندای درونتان گوش فرا دهید و به دنبال آن بروید.
چه بخواهید برای خودتان به تجارت بپردازید و یا اینکه به سادگی از یک شغل به شغل دیگر بروید ، همیشه بهتر است حرکت بعدی خود را انجام دهید .
